Dicas de Harvard para melhorar sua vida sexual
A rotina, o estress do dia-a-dia ou mesmo o nosso próprio avancar da idade muitas vezes compromete a qualidade das atividades sexuais.
Em contra partida, habilidades comunicativas, preferências melhor afirmadas e menos inibições favorecem muito para a manutenção de uma boa qualidade na cama.
dicas fundamentais para uma melhor vida sexual, que serve para todas as idades.
Veja só:
Sem pressa.
Um ambiente confortável, tranquilo e sem o perigo de interrupções é um excelente investimento. A pressa nesse caso, é inimiga do prazer.
Seja afetusoso/a.
Problemas sexuais geram tensão. Para quebra-la, beijos, abraços e palavras doces são fundamentais, pois mantém os vínculos emocionais e físicos mais fortes.
Experimente diferente posições sexuais.
Aumentar o repertório de posições, além de fazer o sexo ser mais interessante, pode ajudar a superar alguns problemas.
Certas posições tornam mais fácil que a mulher atinja o orgasmo.
Relaxar é preciso.
Faça algo que te acalme e que te faça sentir bem antes de começar uma relação sexual, como sair para jantar ou praticar exercícios de relaxamento, como os de respiração.
